Oktober 2023

Heute werden wir über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft: Stress und seine Auswirkungen auf unser Gewicht. Wir werden verstehen, wie Stress den Gewichtsverlust beeinflussen kann und welche praktischen Techniken zur Stressbewältigung dir helfen können, gesunde Entscheidungen zu treffen und erfolgreich abzunehmen. Wie beeinflusst Stress den Gewichtsverlust? 1. Auslösung von emotionalem Essen Stress […]

Heute sprechen wir über die Bedeutung von Selbstpflege während deines Abnehmwegs. Es ist leicht, sich in den Stress und die Hektik des Alltags zu verlieren, aber es ist wichtig, sich selbst zu priorisieren, um langfristigen Erfolg zu erzielen. Lass uns darüber sprechen, warum Selbstpflege so wichtig ist und wie du sie in deinen Alltag integrieren